ねぎでまみれた冷しそば 牛肉入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり455kcal、たんぱく質18.6g・脂質17.4g・炭水化物58.8gです。
ねぎでまみれた冷しそば 牛肉入りのカロリーは455kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約306.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 455kcal | 20.7% |
| たんぱく質 | 18.6g | 28.6% |
| 脂質 | 17.4g | 29% |
| 炭水化物 | 58.8g | 19.6% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎでまみれた冷しそば 牛肉入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり455kcal、たんぱく質18.6g・脂質17.4g・炭水化物58.8gです。
ねぎでまみれた冷しそば 牛肉入りのカロリーは1食あたり455kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ねぎでまみれた冷しそば 牛肉入りのたんぱく質は1食あたり18.6gで、成人の1日の目安（65g）の約28.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
