ぽん酢で食べる しそ餃子 ６個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり328kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.5g・炭水化物49gです。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ６個入りのカロリーは328kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約181.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 328kcal | 14.9% |
| たんぱく質 | 15.2g | 23.4% |
| 脂質 | 8.5g | 14.2% |
| 炭水化物 | 49g | 16.3% |
| 食物繊維 | 2.6g | 13% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ６個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり328kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.5g・炭水化物49gです。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ６個入りのカロリーは1食あたり328kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ６個入りのたんぱく質は1食あたり15.2gで、成人の1日の目安（65g）の約23.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
