７プレミアムサクサクで香ばしいあげ玉（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり328kcal、たんぱく質3.1g・脂質27g・炭水化物18.8gです。
７プレミアムサクサクで香ばしいあげ玉のカロリーは328kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約179.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 328kcal | 14.9% |
| たんぱく質 | 3.1g | 4.8% |
| 脂質 | 27g | 45% |
| 炭水化物 | 18.8g | 6.3% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアムサクサクで香ばしいあげ玉（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり328kcal、たんぱく質3.1g・脂質27g・炭水化物18.8gです。
７プレミアムサクサクで香ばしいあげ玉のカロリーは1食あたり328kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアムサクサクで香ばしいあげ玉のたんぱく質は1食あたり3.1gで、成人の1日の目安（65g）の約4.8%です。
