豚骨醤油 家系ラーメン（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質23.9g・脂質15.3g・炭水化物54.8gです。
豚骨醤油 家系ラーメンのカロリーは444kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約218.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 444kcal | 20.2% |
| たんぱく質 | 23.9g | 36.8% |
| 脂質 | 15.3g | 25.5% |
| 炭水化物 | 54.8g | 18.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.7g | 95.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚骨醤油 家系ラーメン（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質23.9g・脂質15.3g・炭水化物54.8gです。
豚骨醤油 家系ラーメンのカロリーは1食あたり444kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
豚骨醤油 家系ラーメンのたんぱく質は1食あたり23.9gで、成人の1日の目安（65g）の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
