豚トロねぎ盛り塩焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり739kcal、たんぱく質24.1g・脂質30.6g・炭水化物93.7gです。
豚トロねぎ盛り塩焼そばのカロリーは739kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約590.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 739kcal | 33.6% |
| たんぱく質 | 24.1g | 37.1% |
| 脂質 | 30.6g | 51% |
| 炭水化物 | 93.7g | 31.2% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚トロねぎ盛り塩焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり739kcal、たんぱく質24.1g・脂質30.6g・炭水化物93.7gです。
豚トロねぎ盛り塩焼そばのカロリーは1食あたり739kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.1g、脂質は30.6gです。
豚トロねぎ盛り塩焼そばのたんぱく質は1食あたり24.1gで、成人の1日の目安（65g）の約37.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
