若鶏の唐揚げ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり646kcal、たんぱく質31g・脂質23.8g・炭水化物79.2gです。
若鶏の唐揚げ弁当のカロリーは646kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約499.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 646kcal | 29.4% |
| たんぱく質 | 31g | 47.7% |
| 脂質 | 23.8g | 39.7% |
| 炭水化物 | 79.2g | 26.4% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
若鶏の唐揚げ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり646kcal、たんぱく質31g・脂質23.8g・炭水化物79.2gです。
若鶏の唐揚げ弁当のカロリーは1食あたり646kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31g、脂質は23.8gです。
若鶏の唐揚げ弁当のたんぱく質は1食あたり31gで、成人の1日の目安（65g）の約47.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
