| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 119kcal | 5.4% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 8g | 2.7% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年8月3日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミートボール（3個・60g）（一般食品）のカロリーは3個（60g）あたり119kcal、たんぱく質6.1g・脂質7.5g・炭水化物8gです。
ミートボール（3個・60g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。3個（60g）あたり119kcal、たんぱく質6.1gです。
ミートボール（3個・60g）のたんぱく質は3個（60g）あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
