マルハニチロ公式

さば水煮

さば水煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(190g)あたり317kcal、たんぱく質26.8g・脂質23.4g・炭水化物0gです。

317kcal

P 26.8gF 23.4gC 0g

たんぱく質 33.7%脂質 66.3%炭水化物 0%

栄養成分表示（1缶分(190g)あたり）

カロリー	317kcal
たんぱく質	26.8g
脂質	23.4g
炭水化物	0g
食物繊維	-
食塩相当量	1.8g

出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（26.8g / 100kcalあたり8.5g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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