まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイル（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(100グラム)あたり220kcal、たんぱく質14.8g・脂質17.2g・炭水化物1.4gです。
まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイルのカロリーは220kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約55.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 220kcal | 10% |
| たんぱく質 | 14.8g | 22.8% |
| 脂質 | 17.2g | 28.7% |
| 炭水化物 | 1.4g | 0.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイル（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(100グラム)あたり220kcal、たんぱく質14.8g・脂質17.2g・炭水化物1.4gです。
まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶分(100グラム)あたり220kcal、たんぱく質14.8gです。
まいわし油漬〈トマト〉エキストラバージンオイルのたんぱく質は1缶分(100グラム)あたり14.8gで、成人の1日の目安（65g）の約22.8%です。
