１／２日分の野菜 鉄鍋炒めの野菜炒め丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり455kcal、たんぱく質13.4g・脂質6.1g・炭水化物89.1gです。
１／２日分の野菜 鉄鍋炒めの野菜炒め丼のカロリーは455kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約308.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 455kcal | 20.7% |
| たんぱく質 | 13.4g | 20.6% |
| 脂質 | 6.1g | 10.2% |
| 炭水化物 | 89.1g | 29.7% |
| 食物繊維 | 4.9g | 24.5% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
１／２日分の野菜 鉄鍋炒めの野菜炒め丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり455kcal、たんぱく質13.4g・脂質6.1g・炭水化物89.1gです。
１／２日分の野菜 鉄鍋炒めの野菜炒め丼のカロリーは1食あたり455kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
１／２日分の野菜 鉄鍋炒めの野菜炒め丼のたんぱく質は1食あたり13.4gで、成人の1日の目安（65g）の約20.6%です。
