焼肉＆唐揚げごはん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり456kcal、たんぱく質11.3g・脂質13.4g・炭水化物74gです。
焼肉＆唐揚げごはんのカロリーは456kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約309.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 456kcal | 20.7% |
| たんぱく質 | 11.3g | 17.4% |
| 脂質 | 13.4g | 22.3% |
| 炭水化物 | 74g | 24.7% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼肉＆唐揚げごはん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり456kcal、たんぱく質11.3g・脂質13.4g・炭水化物74gです。
焼肉＆唐揚げごはんのカロリーは1食あたり456kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
焼肉＆唐揚げごはんのたんぱく質は1食あたり11.3gで、成人の1日の目安（65g）の約17.4%です。
