タルタルチキン南蛮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり465kcal、たんぱく質18g・脂質27.9g・炭水化物36.2gです。
タルタルチキン南蛮のカロリーは465kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約239.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 465kcal | 21.1% |
| たんぱく質 | 18g | 27.7% |
| 脂質 | 27.9g | 46.5% |
| 炭水化物 | 36.2g | 12.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タルタルチキン南蛮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり465kcal、たんぱく質18g・脂質27.9g・炭水化物36.2gです。
タルタルチキン南蛮のカロリーは1食あたり465kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
タルタルチキン南蛮のたんぱく質は1食あたり18gで、成人の1日の目安（65g）の約27.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
