お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり466kcal、たんぱく質17g・脂質13g・炭水化物71gです。
お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼のカロリーは466kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約240.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 466kcal | 21.2% |
| たんぱく質 | 17g | 26.2% |
| 脂質 | 13g | 21.7% |
| 炭水化物 | 71g | 23.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり466kcal、たんぱく質17g・脂質13g・炭水化物71gです。
お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼のカロリーは1食あたり466kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼のたんぱく質は1食あたり17gで、成人の1日の目安（65g）の約26.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
