蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサ(ココス)のカロリーは1食あたり671kcal、たんぱく質29.6g・脂質25.7g・炭水化物82gです。
蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサのカロリーは671kcalで、ココスの人気商品平均(478.8kcal)より約192.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 671kcal | 30.5% |
| たんぱく質 | 29.6g | 45.5% |
| 脂質 | 25.7g | 42.8% |
| 炭水化物 | 82g | 27.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサ(ココス)のカロリーは1食あたり671kcal、たんぱく質29.6g・脂質25.7g・炭水化物82gです。
蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサのカロリーは1食あたり671kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.6g、脂質は25.7gです。
蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサのたんぱく質は1食あたり29.6gで、成人の1日の目安(65g)の約45.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。