７ＰＧ飯田商店わんたん入りしょうゆらぁ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり509kcal、たんぱく質16.6g・脂質16.6g・炭水化物75.2gです。
７ＰＧ飯田商店わんたん入りしょうゆらぁ麺のカロリーは509kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約362.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 509kcal | 23.1% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 16.6g | 27.7% |
| 炭水化物 | 75.2g | 25.1% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 7.6g | 108.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７ＰＧ飯田商店わんたん入りしょうゆらぁ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり509kcal、たんぱく質16.6g・脂質16.6g・炭水化物75.2gです。
７ＰＧ飯田商店わんたん入りしょうゆらぁ麺のカロリーは1食あたり509kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.6g、脂質は16.6gです。
７ＰＧ飯田商店わんたん入りしょうゆらぁ麺のたんぱく質は1食あたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
