豚焼肉＆マヨネーズ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり509kcal、たんぱく質18.4g・脂質11.8g・炭水化物82.7gです。
豚焼肉＆マヨネーズ弁当のカロリーは509kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約362.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 509kcal | 23.1% |
| たんぱく質 | 18.4g | 28.3% |
| 脂質 | 11.8g | 19.7% |
| 炭水化物 | 82.7g | 27.6% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚焼肉＆マヨネーズ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり509kcal、たんぱく質18.4g・脂質11.8g・炭水化物82.7gです。
豚焼肉＆マヨネーズ弁当のカロリーは1食あたり509kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.4g、脂質は11.8gです。
豚焼肉＆マヨネーズ弁当のたんぱく質は1食あたり18.4gで、成人の1日の目安（65g）の約28.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
