吉野家公式

ジンギスカン定食(肉2倍盛)

ジンギスカン定食(肉2倍盛)(吉野家)のカロリーは肉2倍盛あたり1,027kcal、たんぱく質47.8g・脂質49.2g・炭水化物106.5gです。

ジンギスカン定食(肉2倍盛)のカロリーは1,027kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約550.4kcal高めです。

1,027kcal
P 47.8gF 49.2gC 106.5g
たんぱく質 18%脂質 41.8%炭水化物 40.2%

栄養成分表示(肉2倍盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー1,027kcal46.7%
たんぱく質47.8g73.5%
脂質49.2g82%
炭水化物106.5g35.5%
食物繊維-
食塩相当量7.4g105.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日

栄養スコア
61/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(47.8g / 100kcalあたり4.7g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ジンギスカン定食(肉2倍盛)についてよくある質問

ジンギスカン定食(肉2倍盛)のカロリーは何kcal?

ジンギスカン定食(肉2倍盛)(吉野家)のカロリーは肉2倍盛あたり1,027kcal、たんぱく質47.8g・脂質49.2g・炭水化物106.5gです。

ジンギスカン定食(肉2倍盛)(吉野家)はダイエット向き?

ジンギスカン定食(肉2倍盛)のカロリーは肉2倍盛あたり1,027kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は47.8g、脂質は49.2gです。

ジンギスカン定食(肉2倍盛)のたんぱく質はどれくらい?

ジンギスカン定食(肉2倍盛)のたんぱく質は肉2倍盛あたり47.8gで、成人の1日の目安(65g)の約73.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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