だし醤油仕立て 三陸産切り昆布の煮物（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質5.2g・脂質2.7g・炭水化物11.2gです。
だし醤油仕立て 三陸産切り昆布の煮物のカロリーは86kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約62.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 86kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 5.2g | 8% |
| 脂質 | 2.7g | 4.5% |
| 炭水化物 | 11.2g | 3.7% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
だし醤油仕立て 三陸産切り昆布の煮物（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質5.2g・脂質2.7g・炭水化物11.2gです。
だし醤油仕立て 三陸産切り昆布の煮物はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり86kcal、たんぱく質5.2gです。
だし醤油仕立て 三陸産切り昆布の煮物のたんぱく質は1食あたり5.2gで、成人の1日の目安（65g）の約8%です。
