愛知県産オクラのねばねば豆腐（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質8.2g・脂質3.6g・炭水化物6.7gです。
愛知県産オクラのねばねば豆腐のカロリーは87kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約59.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 87kcal | 4% |
| たんぱく質 | 8.2g | 12.6% |
| 脂質 | 3.6g | 6% |
| 炭水化物 | 6.7g | 2.2% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
愛知県産オクラのねばねば豆腐（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質8.2g・脂質3.6g・炭水化物6.7gです。
愛知県産オクラのねばねば豆腐はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり87kcal、たんぱく質8.2gです。
愛知県産オクラのねばねば豆腐のたんぱく質は1食あたり8.2gで、成人の1日の目安（65g）の約12.6%です。
