香ばし麺の五目あんかけ焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり563kcal、たんぱく質19.3g・脂質18.8g・炭水化物82.6gです。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのカロリーは563kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約416.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 563kcal | 25.6% |
| たんぱく質 | 19.3g | 29.7% |
| 脂質 | 18.8g | 31.3% |
| 炭水化物 | 82.6g | 27.5% |
| 食物繊維 | 6.8g | 34% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
香ばし麺の五目あんかけ焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり563kcal、たんぱく質19.3g・脂質18.8g・炭水化物82.6gです。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのカロリーは1食あたり563kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.3g、脂質は18.8gです。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのたんぱく質は1食あたり19.3gで、成人の1日の目安（65g）の約29.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
