香ばし麺の五目あんかけ焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり481kcal、たんぱく質20.5g・脂質10.5g・炭水化物80.3gです。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのカロリーは481kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約332.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 481kcal | 21.9% |
| たんぱく質 | 20.5g | 31.5% |
| 脂質 | 10.5g | 17.5% |
| 炭水化物 | 80.3g | 26.8% |
| 食物繊維 | 8.6g | 43% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
香ばし麺の五目あんかけ焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり481kcal、たんぱく質20.5g・脂質10.5g・炭水化物80.3gです。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのカロリーは1食あたり481kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
香ばし麺の五目あんかけ焼そばのたんぱく質は1食あたり20.5gで、成人の1日の目安（65g）の約31.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
