直巻おむすび シーチキン醤油（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり202kcal、たんぱく質5.3g・脂質2.3g・炭水化物40.9gです。
直巻おむすび シーチキン醤油のカロリーは202kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約55.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 202kcal | 9.2% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 2.3g | 3.8% |
| 炭水化物 | 40.9g | 13.6% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
直巻おむすび シーチキン醤油（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり202kcal、たんぱく質5.3g・脂質2.3g・炭水化物40.9gです。
直巻おむすび シーチキン醤油のカロリーは1食あたり202kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
直巻おむすび シーチキン醤油のたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
