韓国風海苔手巻おにぎり 辛みそ豚焼肉（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり203kcal、たんぱく質4.6g・脂質4.3g・炭水化物37.5gです。
韓国風海苔手巻おにぎり 辛みそ豚焼肉のカロリーは203kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約56.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 203kcal | 9.2% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 4.3g | 7.2% |
| 炭水化物 | 37.5g | 12.5% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 10.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
韓国風海苔手巻おにぎり 辛みそ豚焼肉（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり203kcal、たんぱく質4.6g・脂質4.3g・炭水化物37.5gです。
韓国風海苔手巻おにぎり 辛みそ豚焼肉のカロリーは1食あたり203kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
韓国風海苔手巻おにぎり 辛みそ豚焼肉のたんぱく質は1食あたり4.6gで、成人の1日の目安（65g）の約7.1%です。
