７プレミアム アサイーボウル（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質1.9g・脂質4.6g・炭水化物22.6gです。
７プレミアム アサイーボウルのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（146.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 1.9g | 2.9% |
| 脂質 | 4.6g | 7.7% |
| 炭水化物 | 22.6g | 7.5% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム アサイーボウル（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質1.9g・脂質4.6g・炭水化物22.6gです。
７プレミアム アサイーボウルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり135kcal、たんぱく質1.9gです。
７プレミアム アサイーボウルのたんぱく質は1食あたり1.9gで、成人の1日の目安（65g）の約2.9%です。
