ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり136kcal、たんぱく質11.1g・脂質6.6g・炭水化物9.7gです。
ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用のカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 136kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 6.6g | 11% |
| 炭水化物 | 9.7g | 3.2% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり136kcal、たんぱく質11.1g・脂質6.6g・炭水化物9.7gです。
ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり136kcal、たんぱく質11.1gです。
ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用のたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
