冷かけ醤油ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり441kcal、たんぱく質23.2g・脂質11.6g・炭水化物63.4gです。
冷かけ醤油ラーメンのカロリーは441kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約294.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 441kcal | 20% |
| たんぱく質 | 23.2g | 35.7% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 63.4g | 21.1% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 7g | 100% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷かけ醤油ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり441kcal、たんぱく質23.2g・脂質11.6g・炭水化物63.4gです。
冷かけ醤油ラーメンのカロリーは1食あたり441kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷かけ醤油ラーメンのたんぱく質は1食あたり23.2gで、成人の1日の目安（65g）の約35.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
