冷たいピリ辛みそラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり440kcal、たんぱく質16.9g・脂質13.4g・炭水化物66gです。
冷たいピリ辛みそラーメンのカロリーは440kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.1kcal）より約293.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 440kcal | 20% |
| たんぱく質 | 16.9g | 26% |
| 脂質 | 13.4g | 22.3% |
| 炭水化物 | 66g | 22% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷たいピリ辛みそラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり440kcal、たんぱく質16.9g・脂質13.4g・炭水化物66gです。
冷たいピリ辛みそラーメンのカロリーは1食あたり440kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷たいピリ辛みそラーメンのたんぱく質は1食あたり16.9gで、成人の1日の目安（65g）の約26%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
