牛の旨み広がる肉うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり526kcal、たんぱく質14.5g・脂質21g・炭水化物71.9gです。
牛の旨み広がる肉うどんのカロリーは526kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.1kcal）より約379.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 526kcal | 23.9% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 21g | 35% |
| 炭水化物 | 71.9g | 24% |
| 食物繊維 | 4.5g | 22.5% |
| 食塩相当量 | 4.9g | 70% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛の旨み広がる肉うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり526kcal、たんぱく質14.5g・脂質21g・炭水化物71.9gです。
牛の旨み広がる肉うどんのカロリーは1食あたり526kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は14.5g、脂質は21gです。
牛の旨み広がる肉うどんのたんぱく質は1食あたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。
