牛金目鯛の煮つけ定食（吉野家）のカロリーは1食あたり787kcal、たんぱく質30.3g・脂質35.1g・炭水化物90.2gです。
牛金目鯛の煮つけ定食のカロリーは787kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約310.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 787kcal | 35.8% |
| たんぱく質 | 30.3g | 46.6% |
| 脂質 | 35.1g | 58.5% |
| 炭水化物 | 90.2g | 30.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛金目鯛の煮つけ定食（吉野家）のカロリーは1食あたり787kcal、たんぱく質30.3g・脂質35.1g・炭水化物90.2gです。
牛金目鯛の煮つけ定食のカロリーは1食あたり787kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.3g、脂質は35.1gです。
牛金目鯛の煮つけ定食のたんぱく質は1食あたり30.3gで、成人の1日の目安（65g）の約46.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
