牛オムハヤシライス（並盛）（吉野家）のカロリーは並盛あたり743kcal、たんぱく質20.8g・脂質27.3g・炭水化物106.4gです。
牛オムハヤシライス（並盛）のカロリーは743kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約266.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 743kcal | 33.8% |
| たんぱく質 | 20.8g | 32% |
| 脂質 | 27.3g | 45.5% |
| 炭水化物 | 106.4g | 35.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛オムハヤシライス（並盛）（吉野家）のカロリーは並盛あたり743kcal、たんぱく質20.8g・脂質27.3g・炭水化物106.4gです。
牛オムハヤシライス（並盛）のカロリーは並盛あたり743kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20.8g、脂質は27.3gです。
牛オムハヤシライス（並盛）のたんぱく質は並盛あたり20.8gで、成人の1日の目安（65g）の約32%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
