牛さば定食（吉野家）のカロリーは1食あたり754kcal、たんぱく質26.6g・脂質33.1g・炭水化物88.2gです。
牛さば定食のカロリーは754kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約277.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 754kcal | 34.3% |
| たんぱく質 | 26.6g | 40.9% |
| 脂質 | 33.1g | 55.2% |
| 炭水化物 | 88.2g | 29.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛さば定食（吉野家）のカロリーは1食あたり754kcal、たんぱく質26.6g・脂質33.1g・炭水化物88.2gです。
牛さば定食のカロリーは1食あたり754kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.6g、脂質は33.1gです。
牛さば定食のたんぱく質は1食あたり26.6gで、成人の1日の目安（65g）の約40.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
