お出汁のきいたロースかつ丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり640kcal、たんぱく質28.7g・脂質19.6g・炭水化物89.4gです。
お出汁のきいたロースかつ丼のカロリーは640kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約493.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 640kcal | 29.1% |
| たんぱく質 | 28.7g | 44.2% |
| 脂質 | 19.6g | 32.7% |
| 炭水化物 | 89.4g | 29.8% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
お出汁のきいたロースかつ丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり640kcal、たんぱく質28.7g・脂質19.6g・炭水化物89.4gです。
お出汁のきいたロースかつ丼のカロリーは1食あたり640kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.7g、脂質は19.6gです。
お出汁のきいたロースかつ丼のたんぱく質は1食あたり28.7gで、成人の1日の目安（65g）の約44.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
