冷たいまま食べるイカフライタルタルソース（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり308kcal、たんぱく質11.1g・脂質21.8g・炭水化物17.5gです。
冷たいまま食べるイカフライタルタルソースのカロリーは308kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約161.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 308kcal | 14% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 21.8g | 36.3% |
| 炭水化物 | 17.5g | 5.8% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷たいまま食べるイカフライタルタルソース（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり308kcal、たんぱく質11.1g・脂質21.8g・炭水化物17.5gです。
冷たいまま食べるイカフライタルタルソースのカロリーは1食あたり308kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷たいまま食べるイカフライタルタルソースのたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
