| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 256kcal | 11.6% |
| たんぱく質 | 11g | 16.9% |
| 脂質 | 13.8g | 23% |
| 炭水化物 | 24.2g | 8.1% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年8月3日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エビグラタン（1皿200g）（一般食品）のカロリーは1皿（200g）あたり256kcal、たんぱく質11g・脂質13.8g・炭水化物24.2gです。
エビグラタン（1皿200g）のカロリーは1皿（200g）あたり256kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
エビグラタン（1皿200g）のたんぱく質は1皿（200g）あたり11gで、成人の1日の目安（65g）の約16.9%です。
