にんにくポークロックカレー（メガ）（すき家）のカロリーは1食あたり1,594kcal、たんぱく質48.7g・脂質44g・炭水化物251.1gです。
にんにくポークロックカレー（メガ）のカロリーは1,594kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,250.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,594kcal | 72.5% |
| たんぱく質 | 48.7g | 74.9% |
| 脂質 | 44g | 73.3% |
| 炭水化物 | 251.1g | 83.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 10.3g | 147.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
にんにくポークロックカレー（メガ）（すき家）のカロリーは1食あたり1,594kcal、たんぱく質48.7g・脂質44g・炭水化物251.1gです。
にんにくポークロックカレー（メガ）のカロリーは1食あたり1,594kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は48.7g、脂質は44gです。
にんにくポークロックカレー（メガ）のたんぱく質は1食あたり48.7gで、成人の1日の目安（65g）の約74.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
