ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり696kcal、たんぱく質35.9g・脂質17.1g・炭水化物101.9gです。
ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当のカロリーは696kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約549.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 696kcal | 31.6% |
| たんぱく質 | 35.9g | 55.2% |
| 脂質 | 17.1g | 28.5% |
| 炭水化物 | 101.9g | 34% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり696kcal、たんぱく質35.9g・脂質17.1g・炭水化物101.9gです。
ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当のカロリーは1食あたり696kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.9g、脂質は17.1gです。
ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当のたんぱく質は1食あたり35.9gで、成人の1日の目安（65g）の約55.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
