サンカツサンド

サンカツサンド(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり707kcal、たんぱく質22.2g・脂質42g・炭水化物61.5gです。

サンカツサンドのカロリーは707kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.1kcal)より約560.9kcal高めです。

707kcal
P 22.2gF 42gC 61.5g
たんぱく質 12.5%脂質 53%炭水化物 34.5%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー707kcal32.1%
たんぱく質22.2g34.2%
脂質42g70%
炭水化物61.5g20.5%
食物繊維2.7g13.5%
食塩相当量3.7g52.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(22.2g / 100kcalあたり3.1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

サンカツサンドについてよくある質問

サンカツサンドのカロリーは何kcal?

サンカツサンド(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり707kcal、たんぱく質22.2g・脂質42g・炭水化物61.5gです。

サンカツサンド(セブンイレブン)はダイエット向き?

サンカツサンドのカロリーは1食あたり707kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.2g、脂質は42gです。

サンカツサンドのたんぱく質はどれくらい?

サンカツサンドのたんぱく質は1食あたり22.2gで、成人の1日の目安(65g)の約34.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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