和風だしが効いた冷し明太クリームうどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり366kcal、たんぱく質10.6g・脂質5.1g・炭水化物70.5gです。
和風だしが効いた冷し明太クリームうどんのカロリーは366kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約140.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 366kcal | 16.6% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 70.5g | 23.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風だしが効いた冷し明太クリームうどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり366kcal、たんぱく質10.6g・脂質5.1g・炭水化物70.5gです。
和風だしが効いた冷し明太クリームうどんのカロリーは1食あたり366kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
和風だしが効いた冷し明太クリームうどんのたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。
