山かけまぐろたたき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり623kcal、たんぱく質28.4g・脂質9g・炭水化物106.7gです。
山かけまぐろたたき丼（並盛）のカロリーは623kcalで、なか卯の人気商品平均（578.1kcal）より約44.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 623kcal | 28.3% |
| たんぱく質 | 28.4g | 43.7% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 106.7g | 35.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
山かけまぐろたたき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり623kcal、たんぱく質28.4g・脂質9g・炭水化物106.7gです。
山かけまぐろたたき丼（並盛）のカロリーは並盛あたり623kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.4g、脂質は9gです。
山かけまぐろたたき丼（並盛）のたんぱく質は並盛あたり28.4gで、成人の1日の目安（65g）の約43.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
