目玉焼きベーコン朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり621kcal、たんぱく質21.8g・脂質17.3g・炭水化物98.9gです。
目玉焼きベーコン朝食（並盛）のカロリーは621kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約20.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 621kcal | 28.2% |
| たんぱく質 | 21.8g | 33.5% |
| 脂質 | 17.3g | 28.8% |
| 炭水化物 | 98.9g | 33% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
目玉焼きベーコン朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり621kcal、たんぱく質21.8g・脂質17.3g・炭水化物98.9gです。
目玉焼きベーコン朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり621kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.8g、脂質は17.3gです。
目玉焼きベーコン朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり21.8gで、成人の1日の目安（65g）の約33.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
