福岡県産小松菜の玉子炒め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり348kcal、たんぱく質13.6g・脂質28.2g・炭水化物10.9gです。
福岡県産小松菜の玉子炒めのカロリーは348kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約201.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 348kcal | 15.8% |
| たんぱく質 | 13.6g | 20.9% |
| 脂質 | 28.2g | 47% |
| 炭水化物 | 10.9g | 3.6% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
福岡県産小松菜の玉子炒め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり348kcal、たんぱく質13.6g・脂質28.2g・炭水化物10.9gです。
福岡県産小松菜の玉子炒めのカロリーは1食あたり348kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
福岡県産小松菜の玉子炒めのたんぱく質は1食あたり13.6gで、成人の1日の目安（65g）の約20.9%です。
