かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり348kcal、たんぱく質18g・脂質23.2g・炭水化物17.1gです。
かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子のカロリーは348kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約201.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 348kcal | 15.8% |
| たんぱく質 | 18g | 27.7% |
| 脂質 | 23.2g | 38.7% |
| 炭水化物 | 17.1g | 5.7% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり348kcal、たんぱく質18g・脂質23.2g・炭水化物17.1gです。
かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子のカロリーは1食あたり348kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
かねふく明太子 チーズ入り厚焼き玉子のたんぱく質は1食あたり18gで、成人の1日の目安（65g）の約27.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
