鉄火たたき丼（ごはん少なめ）（すき家）のカロリーは1食あたり618kcal、たんぱく質46.9g・脂質11.3g・炭水化物80gです。
鉄火たたき丼（ごはん少なめ）のカロリーは618kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約274.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 618kcal | 28.1% |
| たんぱく質 | 46.9g | 72.2% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 80g | 26.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄火たたき丼（ごはん少なめ）（すき家）のカロリーは1食あたり618kcal、たんぱく質46.9g・脂質11.3g・炭水化物80gです。
鉄火たたき丼（ごはん少なめ）のカロリーは1食あたり618kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は46.9g、脂質は11.3gです。
鉄火たたき丼（ごはん少なめ）のたんぱく質は1食あたり46.9gで、成人の1日の目安（65g）の約72.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
