オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり620kcal、たんぱく質30.6g・脂質14.2g・炭水化物93.5gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）のカロリーは620kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約276.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 620kcal | 28.2% |
| たんぱく質 | 30.6g | 47.1% |
| 脂質 | 14.2g | 23.7% |
| 炭水化物 | 93.5g | 31.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり620kcal、たんぱく質30.6g・脂質14.2g・炭水化物93.5gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）のカロリーはミニあたり620kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.6g、脂質は14.2gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）のたんぱく質はミニあたり30.6gで、成人の1日の目安（65g）の約47.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
