鉄火たたき丼（大盛）（すき家）のカロリーは1食あたり812kcal、たんぱく質50.2g・脂質12g・炭水化物123.9gです。
鉄火たたき丼（大盛）のカロリーは812kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約468.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 812kcal | 36.9% |
| たんぱく質 | 50.2g | 77.2% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 123.9g | 41.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄火たたき丼（大盛）（すき家）のカロリーは1食あたり812kcal、たんぱく質50.2g・脂質12g・炭水化物123.9gです。
鉄火たたき丼（大盛）のカロリーは1食あたり812kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は50.2g、脂質は12gです。
鉄火たたき丼（大盛）のたんぱく質は1食あたり50.2gで、成人の1日の目安（65g）の約77.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
