カレー炒飯&チキン南蛮

カレー炒飯&チキン南蛮(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり736kcal、たんぱく質24.5g・脂質27.8g・炭水化物98.6gです。

カレー炒飯&チキン南蛮のカロリーは736kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.3kcal)より約589.8kcal高めです。

736kcal
P 24.5gF 27.8gC 98.6g
たんぱく質 13.2%脂質 33.7%炭水化物 53.1%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー736kcal33.5%
たんぱく質24.5g37.7%
脂質27.8g46.3%
炭水化物98.6g32.9%
食物繊維3.3g16.5%
食塩相当量6.4g91.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(24.5g / 100kcalあたり3.3g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

カレー炒飯&チキン南蛮についてよくある質問

カレー炒飯&チキン南蛮のカロリーは何kcal?

カレー炒飯&チキン南蛮(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり736kcal、たんぱく質24.5g・脂質27.8g・炭水化物98.6gです。

カレー炒飯&チキン南蛮(セブンイレブン)はダイエット向き?

カレー炒飯&チキン南蛮のカロリーは1食あたり736kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.5g、脂質は27.8gです。

カレー炒飯&チキン南蛮のたんぱく質はどれくらい?

カレー炒飯&チキン南蛮のたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安(65g)の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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