アペタイザー イカの箱舟（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質30.9g・脂質34.4g・炭水化物2.2gです。
アペタイザー イカの箱舟のカロリーは449kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約297kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 449kcal | 20.4% |
| たんぱく質 | 30.9g | 47.5% |
| 脂質 | 34.4g | 57.3% |
| 炭水化物 | 2.2g | 0.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アペタイザー イカの箱舟（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質30.9g・脂質34.4g・炭水化物2.2gです。
アペタイザー イカの箱舟のカロリーは1食あたり449kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
アペタイザー イカの箱舟のたんぱく質は1食あたり30.9gで、成人の1日の目安（65g）の約47.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
