ねぎポンおろしバーグステーキ（S）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質22.9g・脂質14.9g・炭水化物28.9gです。
ねぎポンおろしバーグステーキ（S）のカロリーは336kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約184kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 336kcal | 15.3% |
| たんぱく質 | 22.9g | 35.2% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 28.9g | 9.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎポンおろしバーグステーキ（S）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質22.9g・脂質14.9g・炭水化物28.9gです。
ねぎポンおろしバーグステーキ（S）のカロリーは1食あたり336kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ねぎポンおろしバーグステーキ（S）のたんぱく質は1食あたり22.9gで、成人の1日の目安（65g）の約35.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
