テイクアウト ライス（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質5g・脂質0.6g・炭水化物74.2gです。
テイクアウト ライスのカロリーは336kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約184kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 336kcal | 15.3% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 0.6g | 1% |
| 炭水化物 | 74.2g | 24.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
テイクアウト ライス（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質5g・脂質0.6g・炭水化物74.2gです。
テイクアウト ライスのカロリーは1食あたり336kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
テイクアウト ライスのたんぱく質は1食あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
