７プレミアム 味噌ラーメン５食パック（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり387kcal、たんぱく質10.3g・脂質15g・炭水化物54.2gです。
７プレミアム 味噌ラーメン５食パックのカロリーは387kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約240.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 387kcal | 17.6% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 15g | 25% |
| 炭水化物 | 54.2g | 18.1% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 味噌ラーメン５食パック（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり387kcal、たんぱく質10.3g・脂質15g・炭水化物54.2gです。
７プレミアム 味噌ラーメン５食パックのカロリーは1食あたり387kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアム 味噌ラーメン５食パックのたんぱく質は1食あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
