よくばりサンド メンチカツ＆たまご（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり387kcal、たんぱく質8.6g・脂質27.6g・炭水化物27.3gです。
よくばりサンド メンチカツ＆たまごのカロリーは387kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約238.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 387kcal | 17.6% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 27.6g | 46% |
| 炭水化物 | 27.3g | 9.1% |
| 食物繊維 | 2.3g | 11.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
よくばりサンド メンチカツ＆たまご（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり387kcal、たんぱく質8.6g・脂質27.6g・炭水化物27.3gです。
よくばりサンド メンチカツ＆たまごのカロリーは1食あたり387kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
よくばりサンド メンチカツ＆たまごのたんぱく質は1食あたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
